Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 88,33g | Hh: 124,54g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Aamiaisen jälkeen: Cambridge Lemon Yoghurt Bar. Lounas: Сметана 20%, X-Tra Maasdamer, Куриная Печень, Гречка Отварная. Lounaan jälkeen: Valio Profeel Proteiinirahka. Ennen päivällistä: Красное Яблоко. Päivällinen: Cambridge Vaniljanmakuinen Pirtelö, Deli Corner Kreikkalainen Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jelehanni
|