Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 94,89g | Hh: 34,71g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Овсяные Отруби, Сметана , Яичный Омлет. Lounas: Творог 5%, Кальмар Отварной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulia Pedenko
|