Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 86,34g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Päivällinen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо. Välipalat/Muut: Натси Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Яблоки Гала. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|