Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 82,11g | Hh: 132,87g.
Aamiainen: Дары Природы Финики Сушеные, Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин на Кефире, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Prisma Томат Розовый. Lounas: Кофемания Капучино Гранде. Päivällinen: Киноа (Вареный), Индолина Голень Индейки Бескостная, Индейка Тушеная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко, Банан, Злаки , С Пылу с Жару Оладушки с Творогом, Prisma Томат Розовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Лионский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|