Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 90,42g | Prot: 70,14g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Маяк Икра Сома, Лаваш, Клубника, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Простая Еда Омлет с Овощами . Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%, Lukeria Халва Кунжутная, Черешня. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|