Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 123,55g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: 36,6 Витамин с, Орифлейм Омега 3, Картошка Печеная, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Lorado Ананасы Консервированные , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnold.1947
|