Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 103,28g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Bakoma Йогурт Греческий, Клубника, Коврижка лайт, Хлібець на вівсяних висівках з орегано. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Синий или Рокфор, Холодный Кофе со Сливками, Куриные Грудки (Жареные), Терра Перловая Каша. Päivällinen: Bakoma Йогурт Греческий, Варенье из Смородины, Сирники, Банан, Волошкове Поле Сырок Глазированный "Вишня". Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yarinka.ukrainka
|