|
Накануне корюшка ночью.
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2636 kcal
|
Rasva: 175,96g | Prot: 175,62g | Hh: 98,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Now Sports Pea Protein, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Семечки, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Now Sports Pea Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|