Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 43,77g | Hh: 52,46g.
Aamiainen: Абрикосы, Алыча, Сырники, Кедровые Орехи , Кинза, Беларусь Сыр Гауда, Нектарин, Инжир, Авокадо Авокадо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, ARO Кальмар Тушки Очищенные. Päivällinen: Сибирское Здоровье Протеин Ванильная Лукума , Петмол Сливки 33%. Välipalat/Muut: Фисташки, Кофе, Миндаль, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|