Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 79,36g | Hh: 125,73g.
Aamiainen: Соевый Соус, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Ларец Сыр Легкий, Клубника (Замороженная с Сахаром), Оладьи Кефирные 06.20. Lounas: Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Айдаред, Паштет из Тунца 05.20, Йогурт Домашний 05.20, Bombbar Джем Груша-Корица, Чай, Гречаники 05.20, Перловка Отварная. Päivällinen: Яблоко Айдаред, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Редис, Ларец Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Сырный Суп 06.20, Десерт Творожный. Välipalat/Muut: Dirol Ассорти Мятных Вкусов. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|