Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 107,74g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Бананы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в. Lounas: Индейка Тушеная, Помидоры, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Välipalat/Muut: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Егорьевская Фабрика Колбаса Купеческая в/К, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Milka Bubbles, Fit&Sweet Пирожок с Капустой и Яйцом, Сладкий Красный Перец, Milka Bubbles, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|