Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2013
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3025 kcal
|
Rasva: 114,20g | Prot: 190,93g | Hh: 312,62g.
Aamiainen: Putenbrust Natur, Gouda, Hercules Roggen Walnußbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, Alpenmark Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Butter, Banane, Vollmilch, Hercules Roggenbrot. Lounas: K-Classic Zarte Haferflocken, Nudeln mit Hackfleischsoße, Alpenmark Körniger Frischkäse. Päivällinen: Banane, Mozarella Light, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: K-Classic Putenbrust Natur, Sonntagsbrötchen, Magerquark, vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|