Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 62,82g | Hh: 121,45g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Вареная, Грудка Индейки. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (без Кожуры), Минтай. Välipalat/Muut: Кофе, Royal Cake Рулет Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|