Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 141,80g | Hh: 194,24g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шашлык из Свинины. Lounas: Каравай Ролл Пшеничный, Овощное Рагу, Говяжий Бульон, Суп Овощной, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Попкорн без Масла, Молоко, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|