Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 96,56g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Lounas: Di&Di Конфеты Желейные Пина Колада, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Птицефабрика Северная Филе Грудки, Kikkoman Соевый Соус, Морковь, Царь Крупа Гречневая, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута. Päivällinen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bio Max Йогурт Натуральный, Птицефабрика Северная Филе Грудки, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Globus Кукуруза. Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariasuxova
|