Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 54,53g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: Кабачковые Блины, Селянське Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. Lounas: Окрошка. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Икра Баклажанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|