|
😊😊😊
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 103,98g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Редис, Овсяная Крупа, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная), Кета. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп. Välipalat/Muut: Сметанин Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Протеиновый Батончик Кукуруза, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanja&solnze
|