Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 49,16g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Mangue, Soupe Thaï au Poulet. Päivällinen: Alpro Alpro Mangue, Sojasun Mangue, Soupe Thaï au Poulet. Välipalat/Muut: Alpro Yaourt Cerise , Auchan Triangl'apéro Sésame et Pavot Auchan, Carrefour Fromage à Tartiner, Baguette, Alpro Alpro Mangue, Auchan Lait Écrémé, Delisse Fromage Blanc 0%, Nectarines, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|