Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 78,19g | Hh: 174,46g.
Aamiainen: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлеб Черный, Черешня, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Мандарины, Хлеб Черный, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Fruttis Йогурт Клубника, Першинский Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|