Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 112,68g | Prot: 76,93g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Zott Tzatziki, Pumpernikiel, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szynka Parmeńska. Lounas: First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. Päivällinen: Oskroba Pumpernikel, Masło, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Välipalat/Muut: Gofr, Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Szynka Parmeńska, Masło, Rogalik Czekoladowy, Makar Pistacje Prażone Solone. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|