Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 170,27g | Hh: 122,91g.
Aamiainen: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Авокадо, Магнит Апельсин, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо. Lounas: Частная Пасека Мёд Каштановый, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Нерка Слабосолёная, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лето Петрушка Свежая, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Избенка Творог Питьевой 3,9%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisakarrol
|