Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 153,30g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Голубика, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Пирог с Капустой Н, ВкусВилл Страчателла, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Авокадо. Päivällinen: У Палыча Торт Наполеон Оригинальный, Клубника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|