Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 84,60g | Hh: 167,58g.
Aamiainen: Клубника, Творог 5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Кожен День Какао-Порошок , Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, АТБ Банан, Мёд, Клубника. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом. Päivällinen: Росток Хлебцы из Жита, Кабачковые Оладьи, Активиа Активиа Высокобелковая, Росток Хлеб Молодость, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Тыквенные Семечки, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|