Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 68,82g | Hh: 99,51g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Maggi Суп Звёздочки, Snickers Сливочное Мороженое , Куриная Грудка Отварная, Доширак Морская Капуста Дольким. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maggi Суп Звёздочки, Лепешка Арабская Пита, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|