Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 66,73g | Hh: 67,66g.
Aamiainen: Окей Халва Подсолнечная, Coffee Like Капучино (400мл), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Щедрые Хлебец, Яичница. Lounas: Цезарь Основа для Пиццы, Каперсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Окей Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freken Wok
|