Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 152,03g | Hh: 173,78g.
Aamiainen: Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Lounas: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Большая Кружка Сметана 20%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, 365 Дней Пита. Välipalat/Muut: 365 Дней Соломка Солёная, Окей Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|