Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 71,06g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lounas: Mission Deli Тортилья, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Свекла, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники жирные. Päivällinen: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|