Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 87,01g | Prot: 79,67g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Кукурузные сырники. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Maitre Chocolate Sticks, Кофе, Суп Куриный с Картофелем, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Päivällinen: Морковь, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Сахар. Välipalat/Muut: Коньяк, Кофе, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|