Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 39,67g | Hh: 202,87g.
Aamiainen: Costa Galletas de Soda, Colun Manjar Tradicional, Castaño Pan Pita Duo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lechuga, Colun Quesillo. Lounas: Plátano, La Crianza Croqueta de Verduras, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Acuenta Spaghetti N°5, Kraft Mayonesa, Sal, Lechuga, Limón, Daily Gotas Endulzante. Välipalat/Muut: Arcor Bon o Bon, Soprole 1+1 (140g), Uvas Pasas, Chia, Lider Avena Instantánea, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Plátano Deshidratado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelnefer
|