Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 48,69g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры. Päivällinen: Салат из Шпината, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|