Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3211 kcal
|
Rasva: 135,35g | Prot: 175,55g | Hh: 304,55g.
Aamiainen: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Jean Pierre Rye Crispbread. Lounas: Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykańsku, Dobrusia Makaron, Mięso z Piersi Kurczak, Kawa z Cukrem. Päivällinen: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Oranżada, Biedronka Masło Ekstra, Światowid Salami Ser w Plastrach, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Piekarnia Familijna Chleb IG. Välipalat/Muut: J.D. Gross Praliny Truflowe z Alkoholem, Nutrend Flexit Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BoogieDj7778
|