Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 56,68g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Leco Leite Desnatado, Café Brasileiro Café. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Päivällinen: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Batavo Pense Zero Morango (170g), Maracujá, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Churros. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Beatriz
|