Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 17,95g | Prot: 60,03g | Hh: 180,65g.
Aamiainen: Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada), Watt's Mermelada Frambuesa Light, Quillayes Queso Fresco, Costa Galletas de Soda Light. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Wasil Porotos Negros, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Päivällinen: Amane Ice Tea, Arepa, Sopa de Papa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angie_marquez
|