Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 18,25g | Prot: 41,05g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Tazo Refresh Mint Tea, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Water . Lounas: Lettuce Salad with Tomato, Flour Tortilla, Harvestland Ground Chicken Meatballs, Fruit Salad. Päivällinen: White Rice, Lettuce, Chicken Meatballs. Välipalat/Muut: Spring Valley Vitamin E 200 IU, Sundown Naturals Fiber Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|