Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 175,08g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: Muller Yogurt Cremoso Nocciola , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Prozis Semi di Lino Ago, Prozis Semi di Zucca Ago, Prozis Chia Seeds. Lounas: Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese. Päivällinen: Noberasco Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Scottona Maxi Hamburger. Välipalat/Muut: Cappuccino con Latte Intero Accadì. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|