Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 46,97g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Lounas: Компот Ягодный, Печеночные Оладьи, Grow Food Плов с Говядиной. Päivällinen: Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Grante Сок Гранатовый. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|