Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 47,84g | Hh: 67,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Kirschtomaten. Lounas: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Bio Agavendicksaft , Nektarinen, Blaubeeren, DM Bio Kokosmehl, Grieß, Aldi Speisequark Magerstufe, Dulano Knacker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Päivällinen: Frischkäse, Räucherlachs, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Välipalat/Muut: Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|