Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 39,19g | Hh: 182,38g.
Aamiainen: LU Déjeuner REM, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lounas: Andros Compote Pomme Poire, Jambon, Tomates Cerises. Päivällinen: Baguette, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Lardons Nature, Petits Pois, Navet Cuit, Crème Fraîche Épaisse. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Gaufre. lisää...
|
|
128 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 18 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|