Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 120,86g | Hh: 227,47g.
Aamiainen: Mozzarella, Banana, Miele, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lounas: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Barilla Ragù Alla Bolognese, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Ciliegie, Peperoni Rossi Dolci, Piselli Cotti, Coop Pane ai 5 Cereali, Fragole Zuccherate, Selezione Più Insalata di Mare, Salmone al Forno o alla Griglia. Välipalat/Muut: Coop Pane ai 5 Cereali, Melone, Ciliegie. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|