Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 64,55g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: 닭가슴살, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 계란후라이. Lounas: 모모플린에스 모모플린에스, 바디나인 내가 몸짱이 될 볶음밥(김치맛). Päivällinen: 로트벡쉔 다이어트클렌즈, CJ 밸런스밀 귀리. Välipalat/Muut: 롯데 칙촉 오리지널, 푸드코아 앙버터 크로와상. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|