Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 32,24g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: Alfamart Daun Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Biskuit Gandum, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Biskuit Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syfa tomlinson
|