Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 98,63g | Hh: 70,22g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|