Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 55,44g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Lounas: Ayam Goreng, Mie Bakso. Välipalat/Muut: Putih Telur. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|