|
케톤수치는 바닥을 쳤지만.. (떡먹음 ㅠㅠ)
살은 왜 빠졌지.. 운덩때문인가..
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3062 kcal
|
Rasva: 118,41g | Prot: 122,44g | Hh: 312,51g.
Aamiainen: 데이앤 MCT 방탄커피. Lounas: 키플 프리미엄 파마산 토마토 로제 소시지, 세븐일레븐 감동란. Päivällinen: 서울우유 초코우유 (200ml), 떡볶이, 파리바게트 명가명품 제주녹차 카스테라, 파리바게트 제주 한라봉 롤케익, 오뎅튀김, 튀김만두, 김말이, 흑임자 인절미, 술떡. Välipalat/Muut: 오렌지 주스, 소주 소주, 국순당 생막걸리, CU 추억의도시락, 부추전, 닭똥집, 라면. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|