Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 77,03g | Hh: 110,88g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Ашан Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Картофельное Пюре, Перекресток Котлеты из Минтая. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Мандарины, Абрикосы, Черешня, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|