Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 93,54g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Капучино, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|