Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 119,99g | Prot: 174,56g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: Беллакт Молоко 3,2%, Эколайн Масло Подсолнечное , Bombbar Кетчуп , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий из Пахты. Lounas: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Евроопт Огурец, Эколайн Масло Подсолнечное , Санта Бремор Селёдочка Традиционная. Päivällinen: Белый Пеликан Миндаль, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Bombbar Кетчуп , Евроопт Грейпфрут, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|