Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 111,04g | Prot: 83,60g | Hh: 115,43g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Шадринск Молоко 7,1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Говядина Постная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Päivällinen: Binggrae Краб Чипсы, Джаз Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Kronenbourg Пиво. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|