Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 96,53g | Hh: 69,09g.
Aamiainen: Usus Ayam. Lounas: Terung Dimasak, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge. Päivällinen: Nasi Putih, Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Sosis Ayam, Sosis Ayam, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifiamiranda
|