Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 19,37g | Hh: 81,81g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Салат Летний, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлеты из Трески. Päivällinen: Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
|
2288 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 25 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|